Sầu riêng là món ăn hấp dẫn của không ít người. Nhiều loại quả này tốt nhất cho mức độ khỏe, tuy vậy không đề nghị ai ăn uống sầu riêng cũng giỏi cho sức khỏe. Thậm chí, một số trong những người bị tí hon hoặc ăn uống sầu riêng với một số trong những thực phẩm nhất định sẽ gây “nguy hiểm” mang lại cơ thể. Bởi vậy, nội dung bài viết này của alittleitalian sẽ khiến cho bạn hiểu Ăn sầu riêng kỵ gì? Những xem xét đặc biệt trước lúc ăn Sầu riêng rẽ là gì?
Ăn sầu riêng kỵ gì? Những lưu ý khi ăn uống sầu riêng
Sầu riêng kị nước gì ? Điều gì tạo cho sầu riêng ngon?
Ăn sầu riêng rẽ có xuất sắc không?
Theo Viện trưởng Viện Y học tập Ứng dụng Việt Nam- TS Trương Hồng Sơn, sầu riêng cũng tương tự các các loại trái cây khác, tất cả hai sệt điểm: ngon và xấu.Bạn đang xem: Sầu riêng kỵ với những gì
Sầu riêng rẽ tuy nặng mùi không mấy thoải mái và dễ chịu nhưng lại giàu dinh dưỡng, hàm vị protein, carbohydrate, chất mập và khoáng chất cao hơn nữa nhiều so với những loại hoa quả khác.
Để xuất sắc cho sức mạnh mà không biến thành tăng cân, chúng ta nên ăn sầu riêng điều độ , tối đa 2 múi mỗi ngày và nên làm ăn một mang đến hai lần một tuần .
Sử dụng công nghệ Dorian trong thực phẩm giúp bức tốc và hồi phục sức khỏe cho tất cả những người bệnh, góp săn cơ bắp, củng ráng độ khỏe mạnh của xương, hỗ trợ hòa đường giáp, cung ứng răng nướu trẻ trung và tràn trề sức khỏe …
Thói quen nhà hàng ăn uống lành mạnh. Khi ăn sầu riêng vào mùa hè, hãy mang đến sầu riêng biệt vào tủ lạnh, tiếp đến rã đông, đợi sầu riêng chín mềm. Trong tiến độ này, sầu riêng biệt mềm, mịn với thơm ngon.
Nếu cần kết hợp ăn cùng với măng cụt, dứa, thanh long và các loại trái cây khác nhằm phát huy buổi tối đa giá chỉ trị bổ dưỡng và hóa giải tính “nóng” của sầu riêng thì nên cần ăn thêm sầu riêng. ..
Ăn sầu riêng biệt kỵ gì? Những để ý khi ăn sầu riêng
Không nạp năng lượng sầu riêng khi uống chất gồm cồn như rượu
Một số đơn vị khoa học cho rằng uống rượu sầu riêng sau thời điểm uống rượu hoàn toàn có thể khiến bạn ta cảm giác “sắp chết”.Các chuyên gia cho rằng sự kết hợp của nhì món ăn uống này đang sinh ra các nhiệt lượng, bất lợi cho cơ thể.
Đối cùng với những người bị bệnh cao máu áp gồm tiền sử bệnh tiểu đường, uống rượu khi ăn uống sầu riêng rất có thể gây nhức đầu, tim đập nhanh, thậm chí nghiêm trọng hơn là xuất huyết và bỗng quỵ. …
Sầu riêng né món gì – Không ăn uống sầu riêng rẽ với thịt
Ăn sầu riêng rẽ với giết thịt bò, giết cừu, giết thịt chó và thủy hải sản không giỏi cho mức độ khỏe. Loại trái này đựng nhiều đường, kali, chất lớn và lượng con đường trong máu.
Mặt khác, hóa học đạm và chất béo, đặc biệt là thịt có hàm lượng chất béo bão hòa cao hoàn toàn có thể làm tăng lượng cholesterol vào máu.
Khi hai nhiều loại thực phẩm này ăn cùng nhau, các chất cholesterol trong khung hình sẽ tăng nhanh và huyết mạch bị tắc nghẽn.
Không ăn sầu riêng với đồ dùng cay
Nêm nóng đã làm bớt mùi thơm vốn gồm của sầu riêng. Ngoài ra, chúng đều phải có tính nóng nên những lúc ăn chung có thể khiến cơ thể nóng trong, bứt rứt, khó chịu.
Sầu riêng kiêng nước gì ?
1. Rượu
Theo Đông y, rượu bao gồm tính hàn. Nó cũng rất nóng lúc uống với sầu riêng, những tính năng này sẽ tiến hành khuếch đại cùng sẽ phá đổ vỡ sự cân bằng Âm Dương vào cơ thể, đe dọa nghiêm trọng mang đến sức khỏe.
2. Ăn sầu riêng biệt uống coca
Theo chưng sĩ Sáng, đề nghị tránh dùng chung với sầu riêng biệt coca và coffe có chứa caffein vì có thể gây phản ứng hóa học trong sầu riêng cùng gây nhiều tác động đến mức độ khỏe, từ bỏ nhẹ mang đến nặng.
Uống nước cam ăn sầu riêng rẽ được không ??
Qua phần ăn sầu riêng né gì và tránh việc uống nước cam với gì thì không tồn tại ghi chú nào phải kiêng không áp dụng sầu riêng khi mới uống nước cam xuất xắc uống nước cam rồi không được nạp năng lượng sầu riêng
Và hiện tại cũng chưa có công trình phân tích nào hay có phản ánh như thế nào từ người tiêu dùng chung nước cam với sầu riêng có ảnh hưởng nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm áp dụng chúng
Còn so về thành phần dinh dưỡng cũng không có gì đáng ngại, sầu riêng bao gồm tính nóng với khi áp dụng nhiều nước cam tăng lượng đường hoàn toàn có thể phát sinh rét trong bứt rứt tuyệt mọc một vài ba nốt mụn mà lại thôi
Không ăn sầu riêng biệt với cà phê
Uống sầu riêng và cafe cùng nhau gồm thể tác động đến hệ tiêu hóa cùng gây ngạt thở. Sầu riêng là loại dầu có chứa đựng nhiều lưu huỳnh nên lúc kết phù hợp với cafein, cafe sẽ ức chế hoạt động vui chơi của aldehyde dehydrogenase. Đây là vì sao tại sao 70% hóa học oxy hóa nội bào không được gửi hóa và không gây độc đến cơ thể.
Ăn sầu riêng rẽ uống sữa bò
Sữa bò loại thức uống được đánh giá tốt cho sức mạnh người béo lẫn trẻ nhỏ. Nhưng lại là trong những thực phẩm kị kỵ khi sử dụng sầu riêng.
Vì cho đến hiện nay bệnh viện đã mừng đón được không ít ca liên quan đến sầu riêng với sữa bò. Nhị thực phẩm này không chỉ làm mang đến bụng cạnh tranh chịu. Nó còn dễ gây nên ra chứng trạng ngộ độc, tăng tiết áp, nhồi ngày tiết cơ tim,… các trường thích hợp còn dẫn mang lại tử vong.
Điều gì làm cho sầu riêng ngon?
1. Chả giò sầu riêng
Sầu riêng rẽ cũng có thể dùng làm nem. Sầu riêng biệt cuốn trong bánh tráng giòn ngọt đề xuất chiều lòng thực khách.
Nguyên liệuSầu riêng chín chín cắt thành 3 múixoài gọt vỏ và nạo vỏ20g đường-1g muối 12 Vareniki (Có thể sử dụng bánh pía)1 trái trứng
Cách làm:Trộn mọi sầu riêng, xoài, đường và muối.Đổ lá vào khăn ướt, mang đến 30 gam nhân vào, vội lại và cuộn lại.Đổ dầu nóng vào, cừu vỏ, nhằm ráo dầu.Một bí quyết khác khiến cho vào tủ lạnh khi dùng xong. Khi ăn, rót dầu nóng vào rán đến lúc chín kim cương (không rã đông). Đồng thời, khi ăn, vỏ bánh trở nên giòn rụm, nhân phía bên trong nguội hẳn.
Sầu riêng biệt nướng
Nghe dường như lạ nên không? Sầu riêng biệt là một số loại quả khôn cùng quen thuộc để làm đồ ngọt với chè. Lần đầu tiên tôi nghe đến sầu riêng chín. Nhưng đừng ngạc nhiên, đấy là một món ăn đặc trưng của Thái Lan. Sầu riêng hay ngọt và thơm, sau thời điểm nướng trên phòng bếp than thì mùi thơm cùng vị ngọt đậm đà hơn, giúp đỡ bạn dễ nạp năng lượng và không biến thành ngán.
Phương pháp rất 1-1 giản.
Tất cả số đông gì bạn phải làm là chuẩn bị vỉ nướng và đồ nướng. Khi lửa bước đầu cháy, cho toàn bộ sầu riêng vào nướng nóng. Bạn không nên phải bóc tách nó ra. Nhớ tráo chác sầu riêng biệt để không bị sót phần làm sao nhé! ! Hương thơm rộng phủ dần cần thiết cưỡng lại được. Rang càng kỹ thì lớp vỏ càng cháy xém với sẫm màu hơn, nhưng các bạn đừng lo, phần cơm vàng bên phía trong sẽ không trở nên biến chất.
Khi đầy đủ ấm, vỏ đang nứt ra, lòi ra phần múi sầu riêng tiến thưởng ươm hết sức đẹp mắt. Tiếp tục nướng khoảng chừng 5 – 10 phút bạn sẽ thấy phần xôi của sầu riêng cháy dần là được. Chỉ nên cháy một chút ít là tiếp tục nướng hoặc nướng tiếp phụ thuộc vào sở yêu thích của bạn. Cuối cùng, chúng ta lấy sầu riêng thoát ra khỏi khuôn, gọt vỏ, thu từng hạt cơm vàng thơm rồi thưởng thức! ! !
Kem sầu riêng
Sầu riêng gồm dạng kem và bự ngậy, gồm vị đặc thù của sầu riêng. Ngoài ra, hãy nhớ ăn uống kem, bởi vì nó vô cùng mịn và không tồn tại ma sát.
Thành phần:Thịt sầu riêng 300g 300ml
Sữatươi 250ml Kem tươi200g Đường
Cách làmBước 1: Đầu tiên, bạn tách bóc lấy phần phân tử ở múi sầu riêng, bỏ phần thịt sầu riêng ra đĩa, đến sữa tươi, 1/2 lượng đường và phần giết sầu riêng biệt vào sản phẩm công nghệ xay nhuyễn, đậy kín nắp rồi băm nhỏ. hỗn hợp. Wort mịn.Bước 2: đem kem sữa vào tủ rét mướt ra, bỏ vô tô, mang đến nốt phần đường sót lại vào, đánh mang lại kem bông lên với hóa học lỏng trứng.Bước 3: nếu như bạn cho tất cả hổn hợp sầu riêng vào trong lúc chiên bơ, chúng ta cũng có thể tắt máy bằng một vài ba thao tác.Bước 4: Đổ hỗn hợp kem sầu riêng rẽ vào khuôn, tiếp nối cho vào phòng đá tủ lạnh khoảng chừng 12 tiếng nhằm kem đông cứng lại. Khi nạp năng lượng lấy ra, đến kem ra ly và thưởng thức
Vỏ sầu riêng có tác dụng gì ?
Điều trị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu
Vỏ sầu riêng khô được áp dụng trong bài thuốc dân gian khám chữa tiêu chảy, nặng nề tiêu. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ sầu riêng, thái thành từng lát nhỏ tuổi rồi đưa theo phơi khô, dung nhan với nước uống.
Nếu bị tiêu tan nặng, chúng ta cho thêm vỏ măng cụt vào nấu, dùng 2 lần hằng ngày đến lúc lành bệnh.
Bổ thận
Vỏ sầu riêng thái nhỏ, phơi khô khi được nấu cùng những vị dung dịch hà thủ ô, vỏ quýt, cốt toái bổ, tang cam kết sinh, đậu đen (mỗi loại 12g) đã có công dụng bổ thận. Từng ngày uống 1 thang như trên để giúp đỡ trị thận hư, đào thải độc tố, tăng cường tuần hoàn máu.
Trị kinh nguyệt không đều, rong kinh
Bạn hoàn toàn có thể áp dụng bí thuốc Đông y sau để chữa bệnh tình trạng rong kinh, ghê nguyệt không phần nhiều ở phụ nữ. Nấu những vị thuốc sau thành nước nhằm uống: 8g ngải cứu, 12g cỏ mực tươi, 12g rau má, 8g trắc bá diệp, 4g cam thảo nướng, 4g củ sả, 3 hoa sen, 12g vỏ sầu riêng thái nhỏ, phơi khô.
Sầu riêng gồm nóng không ??
Sầu riêng có tính nhiệt bắt buộc rất rất dễ khiến nóng fan dẫn cho nổi mụn mặc dầu bạn chỉ mới trải nghiệm có vài ba múi nhỏ. Mặc dù nhiên, nếu bạn biết ăn kết phù hợp với một vài loại trái cây bao gồm tính hàn sẽ giúp đỡ bạn giải phóng nhiệt lạnh trong bạn ngay.
ăn sầu riêng tránh uống gìăn sầu riêng kỵ với loại gìăn sầu riêng biệt kỵ ăn gìăn sầu riêng kỵăn sầu riêng rẽ kỵ với phần lớn gìăn sầu riêng kỵ với hoa trái gìsầu riêng kỵ ăn uống chung cùng với gì
Sầu riêng rẽ thơm ngon là vậy mà lại kết hợp với một số nhiều loại thực phẩm khiến cho hại mang lại sức khỏe. Vậy thì không nên ăn sầu riêng với gì? Hãy cùng Bazaar Vietnam đi tìm kiếm câu trả lời nhé
Vị ngọt, ngậy và phệ của trái sầu riêng đã chinh phục biết bao tín đồ độ ẩm thực. Tưởng rằng ăn uống sầu riêng an toàn, thế nhưng khi kết hợp với một số một số loại thực phẩm lại rất có thể khiến cơ thể gặp gỡ nguy hiểm. Không nên ăn uống sầu riêng biệt với gì? Bạn nên biết sầu riêng kỵ món gì để sáng xuyên suốt lựa chọn.
Xem thêm: Mẫu Sổ Liên Lạc Tiểu Học Theo Thông Tư 27 (Lớp 1, Lớp 2), Mẫu Sổ Liên Lạc Giữa Kì 2023
Một số tính năng của sầu riêng
Trước khi mày mò sầu riêng kiêng kỵ với món gì, các bạn hãy xem một số công dụng sức khỏe mạnh của trái sầu riêng.
• Nguồn bổ sung cập nhật năng lượng giỏi vời: nếu như bạn tiêu thụ khoảng tầm 234g sầu riêng biệt thì cũng tương tự với bài toán hấp thụ 20% lượng carbohydrate quan trọng trong ngày.
• Cung cấp những chất xơ: Sầu riêng bao gồm hàm lượng hóa học xơ cao. Cho nên vì thế trái cây này được ưu tiên lựa chọn bổ sung cập nhật trong cơ chế ăn đề xuất nhiều chất xơ.
• Cải thiện trung ương trạng căng thẳng: Lượng vi-ta-min B cao trong sầu riêng rất có thể giúp giảm sút chứng lo âu, trầm cảm. Quanh đó ra, vitamin B còn góp thêm phần ngăn đề phòng lão hóa và bệnh dịch tim.
• Hỗ trợ cơ bắp và sức mạnh thần kinh: Sầu riêng chứa đựng nhiều thiamin có thể giúp khung người chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng giỏi cho sự cải cách và phát triển cơ bắp cùng hệ thần kinh.
Trong y học, sầu riêng cũng được xem rất thật phẩm có công dụng bồi bổ khung hình và trị bệnh. Tác dụng của sầu riêng rất có thể kể đến như: trị lành vết thương, chữa trị cảm sốt, viêm gan, kim cương da…
Ăn sầu riêng kiêng gì?
Dù sầu riêng rẽ là trái cây yêu thích của không ít người nhưng không phải ai ai cũng có thể áp dụng sầu riêng và đâu phải cứ kết hợp sầu riêng với thực phẩm nào thì cũng an toàn. Các bạn có biết sầu riêng không nên ăn phổ biến với gì không?
1. Sữa bò
Sầu riêng ăn kèm gì chết? Sữa trườn kết phù hợp với sầu riêng, trường hợp nhẹ đang gây cảm giác khó chịu, nặng hơn có thể dẫn cho biến bệnh ngộ độc, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp cao, tử vong.
Bạn tuyệt đối hoàn hảo tránh vừa nạp năng lượng sầu riêng biệt vừa uống sữa bò. Còn nếu như lỡ nạp năng lượng 2 lắp thêm này và xuất hiện cảm hứng khó chịu thì bạn cần đến chạm mặt bác sĩ ngay sẽ được rửa ruột, tránh để lâu tạo hại cho tính mạng.
2. Ăn sầu riêng rẽ kỵ gì? Cua và các loại hải sản
Theo Đông y, cua và thủy hải sản là đa số thực phẩm tất cả tính hàn, vậy phải chúng “đại kỵ” với sầu riêng. Kết hợp 2 một số loại này cùng với nhau đang gây khó tính cho dạ dày, nhức bụng, tiêu chảy.
3. Sầu riêng rẽ kỵ với gì? Không nạp năng lượng cùng những loại thịt
Các các loại thịt như: giết thịt bò, giết dê, giết thịt lợn cùng thịt con gà thường chứa đựng nhiều đạm. Trong những lúc đó thịt sầu riêng rẽ lại đựng nhiều chất béo. Ăn thịt đồng thời với sầu riêng biệt sẽ khiến lượng cholesterol trong ngày tiết tăng cao, những mạch tiết bị quá cài đặt dễ dẫn đến bỗng nhiên quỵ cực kỳ nguy hiểm.
4. Không nạp năng lượng sầu riêng biệt với gia vị cay nóng
Ảnh: Pixabay
Một số loại hương liệu gia vị cay nóng như tiêu, ớt không những làm giảm vị ngọt nhạt của trái sầu hơn nữa gây lạnh trong người, dễ dàng bốc hỏa rồi sinh bệnh. Nếu phối hợp hai loại này có thể khiến cơ thể bị nổi mụn, táo khuyết bón. Đây là câu trả lời cho câu hỏi không nên nạp năng lượng sầu riêng biệt với gì.
5. Sầu riêng né gì? kiêng xa lúc uống rượu, bia
Ăn sầu riêng lúc bia rượu bia sẽ làm khung hình sản sinh một lượng sức nóng lớn khiến cho tim đập nhanh, nhức đầu, giường mặt, xuất huyết cùng tệ hơn thế nữa là chợt quỵ. Đặc biệt với những người có chi phí sử bệnh dịch tiểu mặt đường hay cao ngày tiết áp thì sẽ càng phải kiêng khem loại trái cây này.
6. Sầu riêng rẽ kỵ cùng với nước gì? ko uống cùng cà phê
Không đề xuất uống cà phê khi ăn uống sầu riêng chúng ta nhé. Cũng chính vì thức uống này có chứa lượng mập caffeine, kết phù hợp với chất sulfur gồm trong sầu riêng rẽ sẽ giam giữ sự hoạt động của men aldehyde dehydrogenase. Kết quả là gần 70% hóa học oxy hóa trong tế bào quan yếu chuyển hóa kịp thời, tài năng cao khiến ngộ độc mang lại cơ thể.
7. Sầu riêng kiêng dùng với gì? cực kỳ kỵ với trái vải
Quả vải có tính nóng, phối kết hợp chung cùng với sầu riêng dễ làm khung hình khó chịu, không thoải mái, bốc hỏa. Nếu ăn sai cách tiếp tục dễ dẫn đến bệnh tăng ngày tiết áp.
8. Không nên uống thuộc coca
Ảnh: Pixabay
Sầu riêng biệt kỵ cùng với món gì? tựa như như cà phê, coca cũng đựng nhiều caffeine nên tránh khi ăn uống chung với một số loại trái cây này. đều hợp hóa học trong 2 một số loại thực phẩm “đại kỵ” ví như kết hợp với nhau hoàn toàn có thể gây ra vài bội nghịch ứng hóa học gây hại mang lại sức khỏe phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ.
Sầu riêng kỵ hầu hết gì? 8 nhóm người không nên ăn sầu riêng
Người có tỳ vị yếu tránh việc ăn sầu riêng
Nếu đang biết không nên nạp năng lượng sầu riêng rẽ với gì thì chúng ta cũng cần phải biết những bạn nào không nên ăn chúng. Sầu riêng rẽ không bình yên cho tất cả mọi người, đặc trưng một số người sau đây nên kị xa hoặc chỉ ăn uống một lượng vô cùng ít thôi nhé.
• Nhóm người có khí quản tinh tế cảm, hay bị đau họng, ho dằng dai thì tránh việc ăn sầu riêng vì chưng sẽ gây nên nhiều đờm.
• Nhóm người dân có cơ địa lạnh trong người, mắc bệnh trĩ hoặc táo apple bón nặng nề cũng nên giảm bớt ăn trái sầu còn nếu như không muốn rước họa vào thân.
• Sầu riêng rẽ kỵ với gì? Nhóm người dân có tỳ vị yếu ăn sầu riêng sẽ chạm mặt phải triệu chứng đầy bụng, cạnh tranh tiêu.
• Nhóm tín đồ mắc bệnh thận và bệnh tim mạch cũng nên hạn chế ăn sầu riêng. Một số loại trái này chứa hàm lượng kali dồi dào, ăn vào gây ứ đọng kali vào cơ thể, làm rối loạn nhịp tim, tim dứt đột ngột dẫn đến nguy hại tử vong.
Người bệnh tật tim nên tiêu giảm ăn sầu riêng
• ngoại trừ việc cần phải biết sầu riêng kiêng kỵ cùng với món gì thì những người mắc bệnh dịch tiểu con đường hoặc thừa cân béo tốt không nên nạp năng lượng sầu riêng. Loại quả này hết sức giàu năng lượng và đường.
• người có huyết áp cao hoặc chỉ số cholesterol trong huyết cao cũng yêu cầu kiêng kỵ nạp năng lượng sầu riêng còn nếu như không muốn chạm chán nguy hiểm mang đến tính mạng.
• fan có vấn đề về tuyến tiền liệt, gồm khối u hoặc đã mắc bệnh dịch viêm nhiễm tránh việc ăn hoa quả này.
• Sầu riêng tránh gì? fan cao tuổi cần tiêu giảm ăn sầu riêng vì chất cellulose đựng trong làm thịt sầu riêng rẽ có nguy cơ tiềm ẩn gây táo khuyết bón, tắc ruột.
Ăn sầu riêng nắm nào mang đến đúng?
Ngoài để ý không nên nạp năng lượng sầu riêng biệt với gì, bạn hãy đọc cách ăn uống sầu riêng giỏi cho sức mạnh dưới đây:
• Trái sầu riêng biệt vốn chứa lượng chất dinh dưỡng cao hơn hẳn những loại trái cây khác. Vậy phải bạn tránh việc ăn quá nhiều sầu riêng rẽ vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng cân, nóng trong người. Lý tưởng tốt nhất là ăn uống 1 lần/1 – 2 tuần cùng mỗi lần nên làm ăn từ 1 – 2 múi là đủ.
• Nếu vẫn biết sầu riêng kị với đều món làm sao thì các bạn cũng nên tìm hiểu những món nạp năng lượng kết phù hợp với sầu riêng biệt càng “đại bổ” mức độ khỏe. Đó là các loại hoa trái như thanh long, măng cụt cùng dứa.
• nếu như không ăn hết sầu riêng, bạn nên cho vào ngăn đá tủ rét mướt để bảo quản mùi vị được xuất sắc hơn. Nhớ chứa sầu riêng biệt trong vỏ hộp đậy kín để không nặng mùi lên hoa màu khác. Khi cần ăn chỉ câu hỏi lấy sầu riêng biệt ra tung đông trước 1/2 tiếng là được.
• Sầu riêng rẽ là nguyên vật liệu phổ biến để gia công các món kem, chè, sinh tố, bánh ngọt… Chỉ cần phải biết sầu riêng kị món gì là bạn đã sở hữu lựa chọn hợp lý và phải chăng và bình yên trong quá trình chế biến.
Như vậy bạn đã hiểu rằng không nên ăn sầu riêng với gì rồi. Chưa phải thực phẩm nào thì cũng ăn kèm được với sầu riêng, và không phải ai cũng ăn được các loại quả này. Trái sầu riêng đều sở hữu hai khía cạnh lợi cùng hại. Hãy nạp năng lượng sầu riêng đúng cách để không rước bệnh vào người, chúng ta nhé!
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
